Cand toti ochii sunt pe tine 24/7, stresul unei tinute perfecte creste, mai ales atunci cand mergi la sala ca sa iti atingi telul. Celebritatile de la Hollywood sunt stylish si atunci cand merg la sala, totaltop.ro iti prezinta cateva exemple pe care le poti adopta pentru garderoba fitness de vara.
Vedetele internationale sunt pregatite tot timpul sa fie luate cu asalt de catre paparazzi “infometati” de fotografii incendiare, mai ales atunci cand ies de la sala. De aceea, cele mai multe staruri isi ascund chipul nemachiat sub o sapca sau o pereche de ochelari XXL, insa altele au incredere in frumusetea lor naturala.
Elementele pe care le-am vazut la mai multe celebritati sunt colantii, ochelarii si gentile cat se poate de sic pentru „sesiunile de transpirat”.
Un lucru demn de apreciat la vedetele din galeria foto de mai jos este faptul ca desi isi permit sa lucreze cu un antrenor personal in confortul propriei case, multe dintre acestea merg la cursuri cu mai multe persoane.
Din propria experienta, ai nevoie de multa discipilina sa faci sport, la sala cu antrenor, dar mai ales singur acasa sau prin parcuri. Daca cumva simti ca nu lucrezi cat poti tu de mult, asta inseama ca te inseli singur. Atunci cand crezi ca nu mai poti, continua pentru ca sigur vei mai putea face cateva exercitii.
Majoritatea femeilor, celebre sau nu, merg la sala ca sa arate bine, sa se simta bine si, de ce nu, sa fie in pas cu moda atunci cand o fac, fara sa fie „Regina Machiajului”.
Tinute pentru orele de sport
Cand te gandesti la alergat, in primul si in primul rand conteaza ceea ce porti in picioare. O pereche de adidasi speciali pentru jogging sunt un „must”, in ei trebuie sa investesti cu cap. Apoi urmeaza costumul de alergat, ceva cu pantaloni/colanti care sa nu aiba cusaturi evidente, sa nu te jeneze. Pe aceleasi principii trebuie sa mergi si daca te pregatesti de ciclism si nu uita de o bustiera pe masura.
Cand am inceput sa merg la sala nu am pus mare pret pe felul cum ma imbracam, insa cu timpul am realizat:
Tricoul larg nu te avantajeaza mereu, chiar daca un perete-oglinda nu iti este cel mai bun prieten la inceput. Eu il aveam taiat la gat si in primul rand imi cadea, apoi pentru ca nu imi vedeam „patratelele in devenire”, uitam sa incordez abdomentul. Daca iti iei un maieu mulat sau un body, faptul ca iti vezi burtica o sa fie un „reminder” sa o incordezi.
A doua problema am avut-o la cursul de Pilates. La primele cursuri veneam cu sutien normal si mereu plecam cu dureri de spate intr-un anumit loc, deoarece stand mereu pe spate ajunsese sa ma jeneze. Achizitioneaza-ti o bustiera fara cusaturi. Din experienta, ai grija atunci cand iti cumperi colanti sa nu fie transparenti. La sala lumina este puternica si in anumite pozitii, atunci cand intinzi materialul, colantii arata mult prea mult. Daca lucrezi cu greutati, nu uita sa iti iei manusi ca sa nu faci bataturi.
Te las cu celebritatile de mai jos, iar daca ai invataturi legate de sala de sport, astept sa le impartasesti si poate vom alcatui un mic ghid pentru incepatoare.
