Ce? Uleiul de pește vă va ajuta pentru creșterea părului. Da este adevarat. Uleiul de ficat de cod este un supliment nutritiv derivat din ficatul de pește de cod. Este una dintre cele mai bune surse de acizi grași omega 3, EPA și DHA și conține cantități relativ mari de vitamina A și vitamina D. Potrivit cercetătorilor, acizii grași omega 3 prezenți în uleiul de pește ajută la menținerea multă sănătate afecțiuni la distanță. Acest ulei, atunci când este consumat, asigură buna funcționare a corpului și favorizează o bună creștere a părului. În acest articol veți vedea beneficiile uleiului de codliver pentru părul dvs.
Este uleiul de pește pentru creșterea părului cu adevărat benefic?
Uleiul de pește are multe beneficii pentru sănătate, deoarece creșterea părului este, de asemenea, una. Cum funcționează uleiul de pește atunci când este consumat într-o dietă echilibrată? Întărește rădăcinile părului asigurând căderea părului și, de asemenea, hrănește foliculii de păr. Prin urmare, sa dovedit a fi ideal pentru creșterea părului Deoarece omega-3 are proprietăți antiinflamatorii, uleiul de pește ajută la deschiderea foliculilor de păr și la promovarea creșterii părului, compensând astfel pierderea zilnică a părului. De asemenea, deoarece Omega-3 este o grăsime sănătoasă, previne scalpul uscat și descuamat. Uleiul de ficat de cod se poate obține din consumul de ficat de cod proaspăt sau prin administrarea de suplimente.
Includerea uleiului de pește în dieta obișnuită
Este bogat în acizi grași omega-3, care sunt foarte importanți pentru sănătatea ta. Dacă vrei să-ți crești părul mai repede și mai puternic, ar trebui să adaugi ulei de pește în dietă de 2 sau 3 ori pe săptămână. De obicei, provine din pești uleioși, cum ar fi hering, ton, hamsii și macrou. Cu toate acestea, uneori este produs din ficatul altor pești, cum este cazul uleiului din ficat de cod.
Uleiul de pește ca suplimente
Dacă nu consumați o mulțime de pește gras, luarea unui supliment de ulei de pește vă poate ajuta să obțineți suficienți acizi grași omega-3. Rezultatul poate fi văzut în câteva săptămâni. Dacă doriți să cumpărați suplimente de ulei de pește, ar trebui să vă consultați consilierul pentru sănătate pentru cel mai bun. Pentru că există mai multe mărci disponibile pe piață. Dar rezultatul este foarte eficient și poate fi văzut în termen de două săptămâni.
Uleiurile pe bază de plante, cum ar fi uleiul de cocos, lavanda, arborele de ceai și uleiul de ricin, vă ajută la hidratarea părului și a pielii atunci când este aplicat extern. Avocații uleiului de pește sugerează anecdotic că aplicarea topică a uleiului de pește poate ajuta la adăugarea strălucirii și strălucirii părului, precum și la îmbunătățirea sănătății. Dacă decideți să aplicați ulei de pește direct pe scalp, rețineți că uleiul de pește poate avea un miros considerat neplăcut pentru dvs. De aceea, oamenii evită să folosească acest lucru fizic.
Luarea unui supliment de ulei de pește și tratarea locală a părului cu ulei de pește pot sprijini sănătatea părului și ajuta la simptomele de subțiere a părului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține aceste afirmații. Asigurați-vă că vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a adăuga ulei de pește sau orice alte suplimente noi în rutina zilnică.
Deși nu este dovedit, uleiul de pește poate avea beneficii pentru creșterea părului.
