A fi mai încrezător nu se întâmplă peste noapte. Nu vei izbucni instantaneu de încredere odată ce vei îndeplini un obiectiv. Un compliment nu-ți crește stima de sine nemăsurat. Dar: Următorii 5 pași vă pot ajuta să vă dezvoltați treptat mai multă încredere în sine:
Gandeste pozitiv
Nu arăți suficient de bine, nu ești deștept, nu ești suficient de sportiv? Nu ar trebui să permiteți astfel de gânduri negative în primul rând, deoarece ele pot deveni profeții care se împlinesc de sine. Pesimismul și gândurile negative sunt ca niște găuri negre în univers: ele dezvoltă o atracție atât de puternică încât tu însuți dispari în ele. Toată lumea o cunoaște pe această persoană amară. Vrei să petreci timp cu această persoană? Nu foarte probabil. Gândirea pozitivă este baza pentru carisma pozitivă. Și cei din jur o vor observa imediat. În schimb, gândește-te la momente bune sau la ceva care te înveselește. Și deja radiați mai multă încredere în sine.
Limbajul trupului
De ce? Pentru că postura are de fapt două efecte diferite: pe de o parte, îți afectează încrederea interioară în sine. Pe de altă parte, postura corectă emană încredere în sine. Îndreptați-vă spatele, privind înainte, umerii înapoi și pieptul în afară. Și zâmbește! Oamenii care zâmbesc par mai pozitivi și mai atractivi pentru cei din jur. De asemenea, atunci când zâmbești, creierul tău recunoaște ce mușchi sunt folosiți. Acest lucru asigură că eliberează mai mulți hormoni ai fericirii. Adoptă în mod conștient această postură cât mai des posibil și încearcă să o menții. Vei afla că lumea se va simți foarte diferită. Cucerește-l cu un zâmbet.
Găsește-ți pasiunea
În ce activitate uiți timpul și ești pe deplin în elementul tău? Acest răspuns este, de asemenea, esențial pentru o viață fericită și mulțumită, deoarece te va ajuta să găsești locul de muncă ideal pentru tine. Pentru că dacă îți place munca ta, de obicei o faci bine. Și munca bună crește încrederea în sine și încrederea în sine. Aceasta poate fi sau nu munca ta principală: dacă ai un loc de muncă sigur, care este bine pentru tine, atunci vei găsi un hobby de care ești pasionat.
Ia-ți viața în propriile mâini
Sunteți singurul responsabil pentru modul în care vă decurge viața. Nu-i lăsa pe alții să-ți determine viața, ci ia propriile decizii. Odată ce ați interiorizat acest lucru, vă puteți urmări obiectivele și vă puteți construi încrederea. Aceasta este cea mai importantă cerință de bază.
Poți avea prea multă încredere în tine?
Practic, încrederea în sine este o trăsătură pozitivă, dar poate și exagera. Prea multă încredere în sine poate fi percepută rapid ca arogantă, auto-indulgentă sau arogantă. Cei care cred că sunt mai buni pot fi respectați pentru realizările lor, dar nu sunt prea plăcuti.
Cu aceste 5 sfaturi pentru mai multă încredere în tine, vei avea în curând curajul să respingi invitația la petrecere, să anulezi întâlnirea plictisitoare cu Mister-Never-Ever și să-i dai părerea pretinsului revoltător.
