Mulți oameni adoră utilizarea uleiurilor esențiale pentru a ajuta la aducerea unor valuri de relaxare liniștitoare și liniștitoare. Dacă nu sunteți unul dintre acești oameni, trebuie să deveniți unul dintre aceștia, deoarece uleiurile esențiale sunt extrem de benefice și un pic merge un drum incredibil de lung!
Există atât de multe uleiuri esențiale diferite din care puteți alege pentru a crea un parfum relaxant, care este perfect conceput pentru a vă relaxa pe dumneavoastră și familia dvs.! În spiritul utilizării uleiurilor esențiale pentru relaxare, iată cinci moduri ușoare și eficiente prin care puteți utiliza amestecul preferat de uleiuri esențiale pentru a vă ajuta să vă relaxați în orice moment al zilei:
FOLOSIȚI UN DIFUZOR
Cel mai simplu mod de a vă bucura de o explozie de amestecuri calmante de uleiuri esențiale este să plasați câteva picături în umilul difuzor și să vă bucurați de aroma care străbate tot spațiul, confortându-vă și purtându-vă pe un nor spre cerul de relaxare! Difuzoarele Tealight sunt ușor de utilizat și necesită doar difuzorul ceramic în sine, o lumânare de ceai și puțină apă plasată în castron chiar în partea de sus. Acestea sunt incredibil de eficiente în umplerea unei camere cu miros și nu subestimează dimensiunea ei! Utilizarea unei mașini este, de asemenea, foarte ușoară și nu trebuie să vă agitați cu lumânări sau să vă faceți griji cu privire la o flacără deschisă nesupravegheată, dacă aceasta este o problemă. Aburii umplu pur și simplu aerul și te fac să te simți uimitor
FOLOSIȚI O STICLĂ CU ROLE
Utilizarea topică a uleiurilor esențiale este o modalitate excelentă de a vă lua parfumul relaxant oriunde mergeți - la propriu! Desigur, dacă intenționați să utilizați amestecul de uleiuri esențiale pe piele, este recomandabil să utilizați numai uleiuri esențiale de calitate terapeutică și sunteți bine să mergeți! Sticlele cu role sunt ieftine și drăguțe, mici și ușor de transportat, astfel încât să puteți păstra chiar și una în geantă sau în buzunar atunci când aveți nevoie de un impuls relaxant! Pur și simplu alegeți un ulei purtător la alegere și adăugați câteva picături din amestecul de ulei esențial relaxant și amestecați bine. Și asta va dura mult!
FOLOSIȚI UN SPRAY DE PERNĂ SAU LENJERIE
Pur și simplu aruncând împreună hamamelis sau alcool, apă și unele dintre uleiurile esențiale preferate vă pot crea un somn relaxant. Amestecați aproximativ 2 linguri de hamamelis sau alcool, cum ar fi vodca, cu 20 până la 30 de picături de amestec preferat de ulei esențial pentru relaxare și adăugați la o sticlă de spray de 8 oz. Completați sticla cu apă filtrată și agitați înainte de utilizare. Folosiți acest amestec pentru a vă pulveriza pernele sau lenjeria înainte de a vă urca în pat pentru a vă face un somn odihnitor și profund. Acesta este un mod minunat de a obține relaxarea de care are nevoie corpul tău și de a te trezi reîmprospătat și gata să o iei în ziua următoare dimineața!
SE UTILIZEAZĂ CA SĂRURI DE BAIE
Sărurile de baie DIY sunt atât de incredibil de simple de asamblat încât nu există nicio scuză pentru a nu face unele și pentru a avea o baie terapeutică relaxantă! O baie este una dintre cele mai iconice și mai eficiente modalități de relaxare, iar dacă aruncați un amestec de sare Epsom și amestecul preferat de uleiuri esențiale, vă bucurați de un adevărat tratament! Păstrați amestecul într-un borcan frumos de sticlă de pe partea laterală a căzii și, dacă doriți, puteți adăuga chiar și câteva linguri de petale de trandafir uscate sau capete de flori de lavandă sau chiar mirodenie, pentru a-l face deosebit de special. Sarea Epsom este, de asemenea, excelentă pentru ameliorarea crampelor musculare, tensiunii și stresului.
Puține lucruri sunt mai bune decât să te duci în pat după o baie lungă și luxoasă, cu pielea proaspăt exfoliată. Scruburile de zahăr sunt excelente pentru a curăța murdăria și pielea uscată și dezvăluie pielea nouă, plin și proaspătă. Circulația sanguină adăugată face minuni pentru a vă ridica spiritul și pentru a vă ajuta să dormiți odihnitor noaptea. Se amestecă zahărul, amestecul preferat de uleiuri esențiale și suficient ulei pentru a face o preparare groasă de suspensie. Adăugați flori uscate, petale sau condimente ca în amestecul de săruri de baie, dacă doriți. Ștergeți prosopul și hidratați-vă înainte de a vă arunca în pat pentru a evita pielea fulgioasă.
Deci, care dintre acestea sunt modalitățile preferate de a utiliza amestecuri de uleiuri esențiale pentru a vă relaxa? Distrează-te încorporând toate aceste moduri diferite în ziua ta pentru a avea cea mai mare ușurare a tensiunii după acele ore lungi de muncă sau după o zi grea de muncă grea sau stres. Relaxarea este la îndemână!
