Sportul este benefic din multe puncte de vedere. Beneficiile variază de la divertisment, scopuri recreative, crearea de relații sociale, până la beneficiile reale pentru sănătate. Este o situație win-win când vine vorba de sport. Indivizii trebuie să realizeze destul de devreme că nu orice joc este potrivit pentru ei. Un individ poate să prospere în anumite sporturi și să nu aibă nicio idee despre alte sporturi. Cum descoperi un sport potrivit pentru tine?
Luați în considerare abilitățile dvs
Sportul are foarte mult de-a face cu abilitățile motorii; aceasta deoarece activitățile sportive sunt în principal fizice. Trebuie să iei în considerare abilitățile tale motorii. Ești mai bun cu abilități motorii excelente sau abilități motorii grosiere? Unele sporturi necesită o mai bună precizie și abilități cu abilitățile motorii grosiere, fotbalul, de exemplu. Alte jocuri ar putea avea nevoie de cunoștințe mai excepționale, cu abilități motorii excelente, tenis de masă, de exemplu.
Sportul, cel mai adesea, se dovedește a fi activități sociale. Trebuie să iei în considerare personalitatea ta, dacă ești introvertit sau extrovertit, dacă lucrezi bine în cadrul unei echipe sau nu, sau dacă ești mai confortabil în interior sau în aer liber.
Aceștia sunt toți factori critici care te pot ajuta să descoperi sportul potrivit pentru tine. Veți putea decide dacă preferați jocurile de interior în loc de jocurile în aer liber, dacă doriți să lucrați singur sau în echipă. De asemenea, ar trebui să iei în considerare capacitatea ta fizică și nivelul tău de rezistență.
Unele sporturi vă prind pofta, în timp ce altele nu, ar trebui să le luați în considerare pe cele care vă interesează. Astfel, pasiunea de a continua exersarea și de a fi perfect la asta ar veni ușor.
