Nu este un secret pentru nimeni că râsul este bun pentru suflet. Dar știai că este bine și pentru afacerea ta? Să râzi de tine însuți este o modalitate excelentă de a reduce stresul și de a crește productivitatea. În această postare pe blog, vom discuta despre cum să râzi mai mult de tine și de ce este important pentru afacerea ta. De asemenea, vom oferi câteva sfaturi despre cum să începeți!
S-a demonstrat că râsul reduce stresul, îmbunătățește starea de spirit și chiar crește imunitatea. Dar știați că poate crește și productivitatea? Un studiu al Universității din Oxford a constatat că râsul crește performanța sarcinilor și motivația. Participanții la studiu care au vizionat un videoclip amuzant au avut mai multe șanse să îndeplinească o sarcină dificilă decât cei care nu au vizionat videoclipul.
Deci, de ce este atât de important să râzi de tine însuți pentru afacerea ta? În primul rând, vă poate ajuta să reduceți stresul. Dacă poți învăța să râzi de greșelile tale, vei fi mai puțin probabil să te oprești asupra lor și să mergi mai departe. În plus, râsul poate ajuta la creșterea productivității, facilitând îndeplinirea sarcinilor dificile. Și, în sfârșit, râsul este pur și simplu bun pentru sufletul tău!
Dacă ești gata să începi să râzi mai mult de tine, iată câteva sfaturi:
Începe prin a face o listă cu lucrurile care te stresează. Apoi, încearcă să găsești umorul în fiecare situație. De exemplu, dacă ești îngrijorat de o prezentare, gândește-te la ultima dată când ai greșit în fața altora. Sunt șanse să nu fie așa de rău pe cât crezi!
