Cu puțin timp înainte de examene, aproape fiecare elev este în stare de urgență. Înveți până vine doctorul. Dar asta nu trebuie să fie! Pentru că majoritatea studenților nu lucrează suficient de productiv sau intenționat. În acest articol vă vom arăta cele mai bune sfaturi despre cum puteți obține mai mult în studii cu mai puțină muncă!
Programează orele fixe
Mulți studenți le este greu să-și organizeze timpul liber. Adesea există o lipsă de motivație pentru a învăța, deoarece oricum poți oricând să o amâni la altă dată. La un moment dat, ai atât de mult de lucru încât nu știi de unde să începi. Această neputință nu este doar foarte demotivantă, ci și o pierdere mare de timp. Din acest motiv, ar trebui să programați un program fix de lucru. Un plan bine structurat, cu perioade de studiu echilibrate, vă va crește motivația și productivitatea! Pentru că știi de unde să începi și poți bifa sarcina la sfârșit, ceea ce îți dă un sentiment de realizare și, de asemenea, poate reduce stresul. În acest fel, puteți obține rezultate bune cu mult mai puțină muncă
Ia o pauză
Asta te surprinde? Mulți studenți cred că primesc cele mai multe informații în cap atunci când se așează și învață cu încăpățânare ore întregi. Cu toate acestea, capacitatea ta de a absorbi informații scade cu cât te uiți mai mult la cartea ta. În acest fel, îți poți atinge obiectivul de a mai puțină muncă și totuși să obții mai mult în studiile tale cu dificultate. Prin urmare, construiți pauze regulate în fazele de învățare. Ieși la o plimbare, face mișcare, află ce este bine pentru tine.
Cunoaște-ți curba de performanță
Fiecare are un ritm. Unele sunt productive de îndată ce se trezesc dimineața, iar altele sunt abia seara târziu. Cunoaște-ți suișurile și coborâșurile și ajustează-ți programul de lucru în consecință. În fazele tale înalte poți gândi mult mai concentrat și, prin urmare, ai nevoie de mult mai puțină muncă și timp. Poate fi, de asemenea, până la ora 22:00 – nu vă lăsați forțați în niciun tipar.
Studiați cu alții
Mulți studenți le place să studieze singuri. Desigur, asta are avantajul că lucrezi mai concentrat. Cu toate acestea, se poate întâmpla să vă pierdeți în materialul de curs și poate să nu țineți cont de aspecte importante. Avantajul unui grup de studiu este că puteți lucra împreună la materialul de curs și vă puteți pune întrebări reciproc. De multe ori vă puteți aminti lucrurile mai bine și mai repede și trebuie să depuneți mai puțină muncă atunci când vorbiți despre ele. Este important să găsești tipul potrivit de cursant pentru tine.
Dormi suficient
Mulți subestimează acest punct, deși este de fapt unul dintre cele mai importante atunci când învață. În timp ce dormim, creierul nostru procesează ceea ce am experimentat, inclusiv ceea ce am învățat. Fără somn, creierul tău nu va reține bine ceea ce ai învățat. Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să dormi întotdeauna până la 12! 8 ore de somn odihnitor este ideal.
