Există anumite lucruri pe care le ingerăm în continuare, în ciuda faptului că știm cât de negativ ne afectează viața, iar alcoolul pretinde o poziție superioară pe listă. Oamenii consideră că această băutură interzisă este extrem de atrăgătoare din cauza efectelor pe care le are asupra corpului și minții umane. Este un mod de relaxare pentru mulți și poate fi considerat oarecum inofensiv dacă este consumat cu moderație. Cu toate acestea, din păcate, foarte puțini oameni țin minte moderarea atunci când vine vorba de băuturile pline de băutură.
O mare parte a societății moderne consumă alcool în cantități dăunătoare, fără să-și dea seama cu adevărat de efectele negative pe care le are asupra corpului și minții. Se știe că un consum excesiv de alcool poate provoca greață, vărsături, lipsă de judecată, crampe la cap și pierderea cunoștinței, dar acestea sunt doar vârful aisbergului. Alte efecte semnificative includ leziuni, boli majore, cum ar fi afectarea ficatului și a rinichilor, care pot duce în cele din urmă la o deces prematur.
Deși alcoolul nu este niciodată complet sigur de consumat pentru niciun adult, există o limită standard stabilită pentru a menține daunele la un nivel minim. Majoritatea ghidurilor de sănătate recomandă nu mai mult de două băuturi standard într-o anumită zi, ceea ce este șocant având în vedere cantitatea pe care majoritatea adulților o consumă de fapt. În realitate, marea majoritate a oamenilor consumă mai mult decât de trei ori nivelul recomandat și se conduc spre auto-vătămare neintenționată.
Vătămarea pe termen lung a unui consum excesiv de alcool este nesfârșită; nu numai că vă afectează negativ mintea, ci vă distruge și organele câte puțin. Consumul în cantități uriașe crește semnificativ riscul de a suferi un accident vascular cerebral sau de a dezvolta demență pe termen lung. Cu toate acestea, acestea vă afectează rapid inima crescând tensiunea arterială, ducând în cele din urmă la infarct și la leziuni permanente ale inimii.
Consumul doar dublu față de cantitatea recomandată inițiază riscul de cancer la ficat, în timp ce băutorii grei pe termen lung pot dezvolta, de asemenea, ciroză hepatică. Chiar dacă rămâneți în limita recomandată, aveți în continuare șansa de a cădea pradă cancerului de stomac și intestin, precum și a ulcerelor intestinale. Alcoolul afectează în mod negativ fertilitatea bărbatului prin reducerea nivelului de testosteron și a numărului de spermatozoizi, în timp ce provoacă probleme menstruale la femei.
În afară de toate aceste boli mortale, există întotdeauna șansa să vă răsfățați cu o băutură prea multe și, în cele din urmă, să întâlniți un accident care pune viața în pericol. Incertitudinea pe termen scurt care vine odată cu consumul de prea mult alcool este mult mai înfricoșătoare decât ceea ce ar putea fi rezultatul pe termen lung. Prin urmare, beți cu înțelepciune și lucrați pentru a vă salva pe voi și pe ceilalți în acest proces. Nu trebuie să elimini complet alcoolul din stilul tău de viață, dar nu uita să-ți lași îngăduința să fie cauza nenorocirii cuiva.
