Majoritatea oamenilor sunt foarte critici când vine vorba de față și piele. Ori de câte ori pielea noastră se irită și începem să observăm că apar acnee, cosuri sau chiar și cele mai mici umflături, încercăm să scăpăm de ele cât mai curând posibil. De aceea, în mod normal, folosim produsele noastre de îngrijire a pielii pentru a ne proteja pielea de murdărie, praf și alte bacterii care pot cauza erupții ale pielii.
Știați că leziunile pielii nu sunt cauzate doar de o entitate străină care încearcă să ne invadeze corpul? Uneori, leziunile pielii sunt cauzate de problemele de sănătate subiacente pe care le întâmpinăm. Uneori este posibil să fie nevoie să abordăm mai întâi problema de sănătate înainte ca pielea noastră să-și restabilească sănătatea normală și strălucirea tinerească. Iată cele mai frecvente probleme de sănătate care cauzează erupții și leziuni ale pielii, precum și sfaturi despre cum să le rezolvi.
DESHIDRATAREȚi s-a spus încă de când erai tânăr să bei cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi. Cu toate acestea, acest sfat a fost unul dintre cele mai neglijate sau luate de la sine înțeles de majoritatea dintre noi pentru că este o activitate plictisitoare. A bea apă plată este fadă pentru gusturile noastre, de aceea ne pierdem rapid interesul pentru apa potabilă. Preferăm să bem acele sucuri cu băuturi aromate. Cu toate acestea, înainte de a decide să renunți definitiv la apă, s-ar putea să vrei să te gândești de două ori.
Pe lângă faptul că apa îți face corpul sănătos, ea curăță toxinele din interiorul corpului tău care ar fi putut contribui la deteriorarea pielii. De asemenea, știai că deshidratarea duce la piele uscată sau umflată? Vă sfătuim să beți mai multă apă pentru a vă menține pielea hidratată.
De asemenea, poate doriți să reduceți consumul de cafea în timpul dimineții și să beți un pahar de vin în fiecare seară înainte de a dormi, deoarece aceste băuturi provoacă deshidratare a pielii.
Te-ai întrebat vreodată de ce ai o față grasă care este predispusă la coșuri, urme de acnee și cicatrici? Și indiferent ce faci, cicatricile tale de acnee au refuzat să dispară? Poate avea ceva de-a face cu dieta ta nesănătoasă.
De fapt, majoritatea oamenilor care au un indice glicemic ridicat (dulciuri cu zahăr) care este încărcat cu carbohidrați și vă crește nivelul de insulină sau zahărul din sânge. Acest lucru poate provoca inflamații care vă pot declanșa urme și cicatrici de acnee. Atâta timp cât vei continua să mănânci sau să ai o dietă nesănătoasă, cicatricile tale de acnee vor refuza să dispară.
Dacă vrei să ai o piele mai fină, poate că este timpul să-ți schimbi obiceiul acum. Minimizați aportul de produse lactate, alimente dulci și carbohidrați și începeți să mâncați mai multe fructe, cereale integrale și legume pentru a reda strălucirea tinerească a pielii.
