În general, fiecare tip de ceai are ceva special. Fie că te adoarme, te trezește sau îți oferă unele beneficii majore pentru sănătate, nu poți greși cu ceaiul. Ceaiul verde, totuși, este ceva foarte special. Nu numai că are un gust bun atât singur, cât și amestecat cu alte lucruri, dar are câteva avantaje incredibile care să se potrivească gustului său. Citiți despre unele dintre beneficiile cheie pe care le oferă ceaiul verde corpului dvs. și mergeți să preparați o ceașcă!
Ceaiul verde te poate face mai inteligent
Ceaiul verde conține cofeină, cam ca cafeaua, dar nu la fel de mult. Cofeina a fost studiată de ceva timp și prezintă în mod constant semne majore de îmbunătățiri în mai multe aspecte ale funcției creierului, inclusiv starea de spirit îmbunătățită, vigilența, timpul de reacție și memoria. Ceaiul verde are și aminoacidul L-teanină, care crește dopamina și producția de unde alfa în creier. Cine știa că ceaiul te poate face mai deștept ?!
Ceaiul verde vă poate ajuta să slăbiți
S-a dovedit că ceaiul verde are capacitatea de a vă ajuta să vă stimulați metabolismul, care poate, la rândul său, duce la o pierdere crescută de grăsimi, în special în zona abdominală. Desigur, consumul pur și simplu de ceai verde nu vă va face să pierdeți în greutate în mod magic, dar asociat cu pașii corespunzători ar putea ajuta cu siguranță
Ceaiul verde vă poate menține inima sănătoasă
Studiile arată că ceaiul verde poate îmbunătăți unii dintre principalii factori de risc pentru bolile de inimă. Poate face acest lucru prin creșterea capacității antioxidante a sângelui, care protejează particulele LDL de oxidare. Acesta este un factor major în apariția unei boli de inimă. De fapt, persoanele care beau ceai verde în mod regulat s-au dovedit a avea un risc cu 31% mai mic de a dezvolta boli de inimă!
Ceaiul verde vă poate ajuta să vă îmbunătățiți pielea
Oamenii de știință au făcut cercetări cu privire la bolile inflamatorii ale pielii, adesea pe cele însoțite de pete de piele uscată, roșie, fulgi, cauzate de inflamația și supraproducția celulelor pielii. Cei tratați cu ceai verde au arătat o maturitate mai lentă a acestor boli de piele și îmbunătățiri ale tenului.
