Este din nou acea perioadă a anului când bunica ta începe să-și scoată acele și să înceapă să tricoteze pentru sezonul de iarnă. Un studiu a constatat că persoanele care tricotează ca hobby sunt mai puțin predispuse la depresie, sunt mai puțin susceptibile de a se simți anxioase, pot încetini procesul de demență și sunt mai susceptibile de a evita durerea cronică. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre minunatul meșteșug al tricotatului!
O organizație caritabilă de tricotat care tricotează pentru persoanele care au nevoie au efectuat cercetări și a concluzionat că tricotatul poate fi sănătos pentru liniștea sufletească a oamenilor și are propriile beneficii pentru sănătate. Studiul, susținut de studii anterioare privind tricotatul, a efectuat un sondaj pe mai mult de 1000 de persoane care au făcut tricotat ca hobby sau sunt implicate în tricotat profesional. Majoritatea candidaților care au fost implicați în studiu au spus că are beneficii meditative.
Mișcarea continuă a acelor în timp ce faceți una tricotată și purlă are ca rezultat eșarfe țesute manual, șaluri calde și perechi confortabile de mănuși frumoase. Dar, în afară de toate aceste lucruri uimitoare, tricotatul ajută și la eliberarea serotoninei din creier, care ne distrage atenția de la durerile fizice și mentale.
Un studiu publicat în Occupational Therapy Journal of Britain a concluzionat că mai mult de 80% dintre persoanele care au fost chestionate pentru studiu au spus că s-au simțit mai fericiți după ce au tricotat. O altă cercetare a descoperit că actul de tricotat este benefic în scăderea ritmului cardiac. Captura din spatele studiului este că atunci când o persoană tricotează, bătăile inimii sale pot scădea cu o medie de 11 bătăi pe minut.
Obiceiul continuu de a tricota poate juca un rol esențial în relaxarea minții și conferă putere creierului. Este un fapt dovedit că persoanele care tricotează întotdeauna sunt cu 50% mai puțin predispuse să sufere de tulburări cognitive. Majoritatea oamenilor au spus că tricotatul este benefic pentru mintea lor, deoarece eliberează stresul și ajută la reducerea anxietății.
În timp ce tricotatul se face adesea ca hobby sau din necesitate, sa dovedit a fi benefic pentru o minte și o inimă sănătoase. Tricotatul ucide și depresia. De obicei, acest hobby este asociat cu persoanele în vârstă și are acum sens, deoarece poate lupta împotriva singurătății, care este o plagă cu care se confruntă milioane de bătrâni. Acest hobby le oferă, de asemenea, un sentiment de utilitate, împlinire și incluziune. Așadar, data viitoare când o vei vedea pe bunica ta, apreciază eșarfa pe care ți-au tricotat-o din suflet
