Diminuarea libidoului se intampla din cand in cand, mai ales in in rimtul rapid din lumea de azi. Suntem propriii nostri cei mai rai dusmani care fac prea mult, mancam prea prost si nu reusim sa avem grija de noi insine. Cel mai bun sfat pentru persoanele de sex feminin, care se confrunta cu un antrenament sexual diminuat, este acela de a incetini, de a va face timp pentru a medita si pentru a va odihni, a face exercitii fizice regulate si pentru a imbunatati alimentatia consumand o dieta bogata in alimente integrale din plante.
Unele consideratii pentru modificarile dietetice care afecteaza in mod direct energia sexuala a unei femei, includ suplimentele naturale. Multe sunt deja in camara ta acum. Este cu adevarat o binecuvantare faptul ca companiile farmaceutice nu au coplesit cazul pentru a spori performantele sexuale ale femeilor. In timp ce produsele farmaceutice, cum ar fi Viagra, ofera ajutor pentru barbati, ele aduc, de asemenea, un potential rau. Suplimentele naturale sunt o solutie mai sigura si adesea mai eficienta!
Afrodisiace naturale pentru libidoul feminin
Afrodisiacele sunt definite ca ,,alimente, bauturi sau medicamente care stimuleaza dorinta sexuala". Aceste afrodisiace naturale au fost folosite de mii de ani in practicile Ayurveda. Ayurveda este medicamentul traditional din India, care se concentreaza pe luarea alegerilor potrivite pentru corpul si mintea ta. Incearca aceste recomandari Ayurvedic in regimul tau zilnic pentru a aduce caldura inapoi!
Cacao. Varfurile crude de cacao sunt un super aliment gustos, cu multe beneficii, inclusiv proprietati afrodisiace. Cacao contine anandamida, care este cunoscuta sub numele de ,,molecula fericirii". Este ambalat cu magneziu sanatos, fosfor, antioxidanti si arginine si metilxantine care imbunatatesc libidoul. Daca acest lucru nu este suficient pentru a va face sa renuntati la chipsuri pentru cacao in retetele preferate, acesta contine, de asemenea, feniletilamina, cunoscuta drept ,,substanta chimica iubitoare", care elibereaza dopamina in creier in timpul sexului!
Schinduful. Un alt mod gustos de a stimula libidoul este samanta acestei plante. Fenugreek a fost folosit ca afrodisiac de catre popoarele antice din Roma, Egipt si Grecia. Gustul sau este asemanator cu siropul de artar si este folosit pentru aromatizarea alimentelor precum cele care imita siropul de artar si amestecuri de condimente precum berbere etiopian. In India, frunzele sale sunt consumate ca legume. Folosit de secole de catre femei si barbati pentru a creste impulsul sexual, acesta promoveaza, de asemenea, tesutul sanatos si imbunatateste productia de lapte la femeile care alapteaza. Unii spun ca acest supliment natural poate creste dimensiunea sanilor. Indiferent daca iti poate oferi sani mai mari, este o modalitate usoara si sigura de a incerca sa cresti libidoul sau dimensiunea sutienului.
Incalzirea condimentelor. Multe practici Ayurveda pentru stimularea libidoului si a metabolismului se refera la cresterea caldurii dietei tale. Scortisoara, ghimbirul si nucsoara sunt ierburi de incalzire care cresc fluxul de sange in regiunile abdominale si pelvine. Se spune ca va stimuleaza apetitul atat pentru mancare, cat si pentru sex. Le puteti lua sub forma de capsule, dar sunt usor de adaugat la multe retete, in special la bauturile calde, cum ar fi ceaiul. Sau incercati ghimbirul murat. Efectele de pompare de sange ale acestor mirodenii delicioase cresc umiditatea vaginala si intensifica placerea sexuala.
Shatavari. Numita si Shatavri, Satavar sau Shatamull, este o planta adaptogena care a fost folosita ca tonic de intinerire feminina in India de secole. Intareste si tonifica sistemul reproducator, asigura ameliorarea dezechilibrelor menstruale si menopauzei si este un remediu eficient pentru SMP. Shatavari este numit in mod traditional ,,cea care are 1.000 de soti" si se crede ca va creste libidoul unei femei pentru a-i da forta si dorinta de a avea 1.000 de soti!
Dates. Acest fruct exotic, umed, adauga dulceata si bogatie multor retete si vietii tale amoroase. In culturile arabe, un afrodisiac traditional este combinat amestecand curmale cu lapte si scortisoara. Acest super fruct contine fibre si multi nutrienti esentiali, vitamine si minerale pentru bunastarea generala. Si cu cat esti mai sanatos, cu atat mai multa energie si interes vei avea pentru romantism.
